BETTE ( LE KG)

La bette, un légume vert savoureux et polyvalent, regorge de bienfaits pour votre santé ! Sa saveur douce et légèrement sucrée se marie parfaitement à de nombreux plats, tandis que sa richesse en vitamines, minéraux et antioxydants en fait un allié précieux pour votre bien-être. Découvrez ses nombreuses vertus et savourez chaque bouchée de ce légume riche et nutritif !                                                                                                               Idée recette : Bettes sautées au citron et aux amandesCoupez les côtes et les feuilles de bette en morceaux. Faites-les sauter dans une poêle avec de l’huile d’olive, du sel, du poivre et des amandes effilées. Arrosez de jus de citron et servez chaud.